Všetky vrásky na tvári sa vytvárajú podobným spôsobom a sú úzko spojené so starnutím pokožky. Prvé sa môžu objaviť už aj vo veku 20 rokov a sú často sprevádzané výrazovými líniami. Je to preto, že vrásky sú neoddeliteľne spojené s výrazom tváre. Na našich tvárach sú jemné čiary, ale vrásky sú oveľa viditeľnejšie, pretože ovplyvňujú väčšie plochy tváre. Prečo vznikajú a ako ich riešiť?
Vrásky na tvári – príčiny
Keď starneme, naše telá produkujú menej kolagénu a elastínu; množstvo kyseliny hyalurónovej (prírodné plnivo, ktoré zaisťuje pružnosť) v kožných bunkách. To je dôvod, prečo pokožka začína ovýsať, zatiaľ čo jej povrch dostane záhyby a drsnosť. Náš vek nie je jedinou príčinou vrások. Za to sú zodpovedné aj genetické predispozície, životný štýl, diéta, stres a drogy.
Vrásky na tvári a ich typy
Medzi najčastejšie vrásky na tvári patria:
- levia vráska – umiestnená na čele, medzi obočím;
- nasolabiálne záhyby – siahajú od nosových plátov až po rohy pier;
- Marionetové čiary – zvislé čiary medzi bradou a lícami;
- pretrhnutie – pod očnými vakmi, ktoré vznikajú v dôsledku straty pružnosti očného svalu.
Ako oddialiť výskyt vrások?
Dobrou správou je, že v skutočnosti existujú spôsoby, ako oddialiť výskyt vrások. Trocha angažovanosti môže mierne vyhladiť tie, ktoré už existujú. Ako to dosiahnuť? Niektoré postupy estetickej medicíny (plnivá kyseliny hyalurónovej, výplne lipo, laser, lifting) určite poskytujú najrýchlejšie účinky, ale často sú veľmi drahé. Na dennej báze môžeme rovnako vráskam vyhlásiť vojnu. Tu sú najúčinnejšie metódy na boj proti nim:
1. Ako sa zbaviť vrások na tvári – robte tvárovú jógu a cvičenia
Vzhľadom k tomu, že tvár je postavená zo svalov, môže správne cvičenie nápadne zlepšiť jej oválnosť, pružnosť a pevnosť. Pravidelne robená jóga alebo vhodné cvičenia a masáže sú jedným z najpozoruhodnejších spôsobov, ako bojovať proti vráskam. Fit tvár je mladá tvár, ktorá zostane nedotknutá ovisnutiami, vráskami a záhybami.
2. Ako sa zbaviť vrások na tvári – vzdajte sa fajčenia
Fajčenie cigariet poškodzuje vaše zdravie a spôsobuje veľa chorôb – to všetci vieme. Málokto si však uvedomuje, že cigarety nezvratne poškodzujú kolagénové vlákna a že keď fajčíte cigaretu, „budujete“ si nasolabiálne záhyby – to je dôvod, prečo sú známe ako vrásky fajčiarov. Ak chcete mať mladú a pevnú pokožku bez vrások – vzdajte sa fajčenia.
3. Ako sa zbaviť vrások na tvári – aplikujte si výrobky s vysokým SPF
Slnko nezvratne ničí zdroje kolagénu v pokožke a prispieva k foto-starnutiu, preto je najlepšie, ak sa môžete vzdať svojho vzťahu so slnkom. Časté opaľovanie a vystavenie sa škodlivému žiareniu patria medzi najčastejšie príčiny vrások. Ak idete von na slnečné svetlo – vždy sa natrite krémom s vysokým SPF.
4. Ako sa zbaviť vrások na tvári – použite vhodné produkty na kožu
Látky, ktoré si „dáte“ na tvár majú obrovský vplyv na stav jej pokožky. Uistite sa, že vaše pleťové krémy majú bohaté zloženie a oplývajú zložkami proti starnutiu (kyselina hyalurónová, vitamín E a C, retinol, koenzým Q10).
5. Ako sa zbaviť vrások na tvári – hydratujte pokožku
Hydratácia je základom pre krásnu, hladkú a elastickú pokožku, ktorá nie je previsnutá. To je dôvod, prečo je kyselina hyalurónová taká významná v kozmetike – je schopná udržiavať rovnakú úroveň vlhkosti a viaže naraz až 250 molekúl vody. Získate skvelú hydratáciu tým, že pijete veľa minerálnej vody po celý deň. Je to dúšok pre zdravie a mladistvosť celého tela.
6. Ako sa zbaviť vrások na tvári – vyspite sa do krásy
Spánok je prirodzený proces opravy tela, ktorý ovplyvňuje aj pokožku. Počas spánku sa odohráva mnoho základných procesov – počas dňa by nikdy neboli tak silné. To je dôvod, prečo je pokožka po prebudení taká hladká, pevná a svieža. Spánok je jedným z najlepších kožných produktov, preto sa snažte spať minimálne 7-8 hodín denne a vždy choďte do postele až po odstránení make-upu. Vo večerných hodinách si vždy aplikujte bohaté sérum proti starnutiu a/alebo prírodný revitalizačný olej na tvár.
Pridaj komentár