Šedivé vlasy môžu byť symbolom dôstojnosti a múdrosti, ale pre mnohých ľudí môže byť aj zdrojom nepokoja a stresu. V našej kultúre sa omladzovanie stalo takmer až posedlostvo a preto nie je prekvapením, že sa mnohí ľudia snažia zakryť alebo zbaviť šedivých vlasov. Ale ako to spraviť? Je možné zastaviť proces šedivenia alebo ho dokonca zvrátiť späť alebo sa musíme jednoducho zmieriť s tým, že šedivé vlasy sú neodvratnou súčasťou starnutia?
Prečo vlasy šedivú?
Vlasy šedivú v dôsledku poklesu produkcie melanínu, pigmentu, ktorý vláskam dáva farbu. Tento proces je vo veľkej miere determinovný genetickými faktormi, takže ak vám riadne prešedivel otec alebo matka vo veku tridsiatich rokov, je pravdepodobné, že budete sledovať ten istý proces.
Ako zvládnuť šedivé vlasy
Farbenie vlasov
Najpopulárnejší spôsob zvládnutia šedivých vlasov je, samozrejme, farbenie vlasov. Farba na vlasy je účinná pri zakrytí šedivých vlasov a dáva vám možnosť zmeniť výzor. Proces je jednoduchý a je veľa odtieňov, z ktorých si môžete vybrať. Ale farbenie vlasov má aj svoje nevýhody. Pokiaľ to preženie s farbou, môže to byť agresívne na vlasovú pokožku a pôsobiť škodlivé účinky. Navyše, trvalo farbené vlasy vyžadujú pravidelné údržbu a úpravy viac než neofarbené vlasy.
Prírodné riešenie
Druhou možnosťou je prijať situáciu a vyobrať sa s tým. Nie je to však vôbec ľahké, najmä ak máte pocit, že šedé vlasy vás robia starším. Ale je možné nájsť krásu v šedivých vlasoch a prijať tento prírodný proces starnutia. Môžete to urobiť tým, že zmeníte spôsob, akým sa na seba pozeráte, a objavíte novú krásu vo svojom vzhľade. So šedivými vlasmi, môžete vytvoriť elegantný a sofistikovaný vzhľad, ktorý môže byť naozaj očarujúci.
Stravovanie
Zvládanie šedivých vlasov tiež zahŕňa zdravú stravu. Prírodné procesy v našom tele, vrátane šedivenia, sú do veľkej miery ovplyvnené tým, čo jeme. Strava bohatá na antioxidanty, ako sú vitamíny A a C, môže pomôcť zastaviť alebo spomaliť process šedivenia. Potraviny bohaté na síru, ako sú cibuľa a cesnak, tiež podporujú zdravý rast vlasov.
Je dôležité mať na pamäti, že nie je účinný „liek“ na šedivé vlasy. Môžeme ich zvládnuť a urobiť to najlepšie, čo môžem. Ale nakoniec je najdôležitejšie, aby sme sa cítili dobre vo svojej vlastnej pokožke, bez ohľadu na to, akú farbu majú naše vlasy.
