Ako to robí Benjamin Button – Ako omladnúť?

Každá žena chce stále vyzerať mlado a krásne. Ale roky pribúdajú a nikto okrem Benjamina Buttona zatiaľ neprišiel na to ako otočiť čas a vyzerať mladšie. Estetické medicína má pár dobrých nápadov ako udržať telo vo forme a vyzerať lepšie. Mnohé ženy sa cítia skvele, a chceli by, aby ich vzhľad odrážal ich vnútorný pocit. Čítajte ďalej, ak sa chcete dozvedieť ako zlepšiť svoj výzor.

Hnedé starecké škvrny

Omladnúť sa dá napríklad tým, že vyhladíte vrásky. Existuje aj niekoľko overených spôsobov, ako vybieliť starecké škvrny na pokožke. Objavujú sa najmä na rukách. Mimické vrásky sa prvý krát objavia približne okolo tridsiatky. Poradia si s nimi v kozmetickom salóne, rovnako ako so stareckými škvrnami. Dnes sa na odstránenie stareckých škvŕn doporučuje intenzívne pulzné svetlo – IPL.
IPL sa už dlhú dobu používa v kozmetike a estetickej medicíne na tri základné veci. Po prvé sa ním rieši nežiadúca pigmentácia na tvári, škvrny od slnka a tiež spomínané starecké škvrny. Po druhé odstraňuje aj popraskané cievky. A okrem toho sa používa ja na depiláciu.
Výhodou terapie pomocou IPL je napríklad to, že nevyžaduje žiadne hojenie, pacient môže priamo po zákroku odísť a vrátiť sa napríklad do práce. Po troch sedeniach zmiznú všetky nežiadúce pigmentové fľaky. Celá procedúra netrvá dlho a veľmi efektívna. Môžete sa tento zákrok odbehnúť napríklad počas obednej pauzy. Účinky tejto terapie vydržia mnoho rokov.

Uvoľnená pokožka

Uvoľnená pokožka na krku je problémom mnohých žien, ktorým pribúdajú roky. Ale nie je potrebné nosiť šatku na krku celý rok. Sú aj iné efektívnejšie riešenia. Vyskúšajte napríklad jogu tváre a pokožka sa dokáže znovu napnúť.
Pokožka sa dokáže vrátiť na svoje pôvodné miesto, ak ju dokážete spevniť rýchlo a efektívne. Sú na to viaceré účinné cvičenia, ktoré môžete robiť doma. Jednoduchá joga spočíva v tom, že si priložíte ukazováky po stranách dýchacej trubice na krku. Potom posúvate prsty hore a dole pozdĺž dýchacej trubice. Ak to robíte pevne a rýchlo, tkanivá pod pokožkou na krku sa lepšie prekrvia a svaly s spevnia. Pokožka sa vďaka tomu napne a bude vyzerať omnoho mladšie.

Vrásky

na vrásky sa používajú krémy a tiež tvárová joga, ale môžete vyskúšať aj viac invazívne metódy. Lifting pomocou nití je dnes veľký hit. A nie je to chirurgický zákrok. Napína pokožku na tvári a krku. Pod pokožku sa implantujú špeciálne nite a po ukotvení sa mierne natiahnu a ukotvia na druhom konci o čelo alebo za ušami. Znie to dosť strašidelne, ale vďaka týmto nitiam sa vaša tvár podvihne a bude vyzerať mladšie a čerstvo. Vrásky sa minimalizujú a tiež poklesnuté viečka sa dajú riešiť pomocou tejto metódy. Známky starnutia sa spomalia.

Celý zákrok spočíva v tom, že sa natiahnu pomocou tenkej ihly nite popod tukové tkanivo a prišijú pomocou stehov. Je to minimálne invazívna metóda. Nite sa po čase rozpadnú rovnako ako stehy. Trvá to približne 9-12 mesiacov. Ale nie je to zďaleka jediná metóda. Mnohí ľudia si nechajú urobiť aj zložitý zákrok od plastického chirurga. To už je oveľa väčšie riziko a môže mať viacero nežiadúcich vedľajších účinkov.

Vedeli ste o tom, že infra červenú lampu si môžete zadovážiť aj domov? Stačí ju zapnúť a prehrievať ňou pokožku v miestach, kde je to potrebné. Zvyšuje to cirkuláciu krvi a pomáha stimulovať produkciu kolagénu, ktorý vyplní vrásky. Ak lampu používate pravidelne, dosiahnete účinné omladenie pokožky.

Tipy proti starnutiu

1. Prestaňte fajčiť. Ani si to neuvedomujete, ale fajčenie poškodzuje len vaše vnútorné orgány, ale aj pokožka trpí. Koža je vlastne náš najväčší orgán a má ochrannú funkciu. Okrem toho je zodpovedná za termoreguláciu a detoxikáciu tela. Nie je žiadna novinka, že cigarety sú škodlivé, ale ale si to stále nechcete priznať, je načase niečo robiť. Je dokázané, že ženy, ktoré fajčia majú o 40% viac vrások. Samotné ťahanie dymu z cigarety spôsobuje vertikálne vrásky okolo úst a tie sa vekom len prehlbujú.
2. Zmeňte svoje stravovanie. Priveľa cukrov a tukov nemá priaznivý vplyv na vašu pokožku. Ak sa takto stravujte dlhé roky, nepomôžu vám ani tie najdrahšie krémy. Vynechajte polotovary a vyhýbajte sa kofeínu. Jedzte živú potravu, aby vaša pokožka dostávala dostatok výživy. Dá sa tak zvýšiť aj podiel kolagénu a elastínu, iba tým, že budete jesť tie správne potraviny. Stavte na zelenú listovú zeleninu a potraviny bohaté na omega 3 mastné kyseliny ako ryby, ľanové semiačka a olivový olej. Skúste sóju a avokádo. Nebojte sa ovocia. Radšej sa vzdajte obľúbenej čokolády, ako ovocia.
3. Pite viac vody. Mnoho doktorov vraví, že sme permanentne dehydratovaní. Podľa vedcov si mnoho ľudí zamieňa pocit smädu za pocit hladu. Takže, ak cítite hlad, skúste sa napiť vody. Počkajte 15 minút ak ste stále hladní, až potom sa najedzte. Budete prekvapení, koľko krát ste boli iba smädní. Ak budete prijímať dostatok vody, zmení sa vzhľad vašej pokožky, ale aj vaša myseľ bude iná, budete viac optimistickí. Odporúča sa piť aspoň 8 pohárov vody za deň. Čaj a káva sa do toho ale neráta.
4. Minimalizujte pobyt na slnku. Vždy sa natrite vhodným ochranným krémom. Na dovolenke ostaňte cez obed radšej v hoteli a na pláž choďte až podvečer, keď už slnko nie je také silné. Noste klobúk a slnečné okuliare. To je najlepšia prevencia proti vráskam.
5. Cvičte, aspoň 20 minút denne, a uvidíte aký zázračný vplyv to má na pokožku a telo a tiež na vašu náladu. Krvný obed sa zrýchli, pokožka dostáva viac kyslíka a výživy. Svaly sú pevnejšie a lepšie pokožku držia. A budete sa oveľa lepšie cítiť. Cvičenie uvoľňuje serotonín, ktorý dvíha náladu. A možno aj niečo schudnete.
6. Hydratujte a čistite si pleť. Každá žena po 40tke používa krém proti vráskam, ale neuvedomujú si, že oveľa dôležitejšie je čistenie a hydratácia pleti. Ak je pokožka čistá, lepšie absorbuje vitamíny a minerály.